緊張

緊張と口臭

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朝、起きたときの口臭が一番、強いということはすでにお伝えしましたが、起き抜け以外でも口臭がつよくなる時というのは当然あります。

緊張とストレスで口臭は強くなる

de2bb400267029ae8d2e905bd3ba6aa3_s緊張などをして、過度にストレスがかかると、自律神経の中枢に影響を与えて、その結果、唾液の分泌が正常には行われなくなり、極端に唾液が少なくなったり、ひどくなると分泌自体が止まったりします。

唾液には、もともと口臭の原因物質となる汚れを洗い流してくれる自浄作用を有しているとともに、殺菌作用も持っています。

 

しかし、緊張やストレスによって唾液の分泌が減ってしまうと、自浄作用が働かなくなり、口の中の汚れがそのままになってしまいます。そして、これらが腐敗し、口臭が強くなってしまいます。

そのため、例えば、緊張が続くようなお仕事をされている方は、頻繁にお茶や水などを飲むようにして、口の中が乾かないようにしたほうが良いです。

ただ、これらの口臭は、ストレスによる唾液の分泌量の減少が原因だとはっきりしていますから、例えば緊張時に口臭を指摘されたとしての、そいほど気にする必要はありません。唾液の分泌量が戻れば、自然と口臭もなくなりますし、緊張が続くようであれば、先ほども書いたようにお茶などを飲むようにすれば、口臭は気にならなくなります。

あまり、気にしてしまうと、それ自体がストレスになって、より口臭が強くなってしまいます。

どんな美人でも口臭はある!

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78092d2658181f8ee80ac606abbe2fc9_s口臭が全く無い人というのはいません。どんな美人でもどんなイケメンでも、必ず口臭はあります。
歯磨きを徹底していても、胃や腸が健康でも「生理的口臭」は誰にでもおきます。

では、どういったときに生理的口臭がおきるのか、今一度確認しておきましょう。

 

朝、起きたとき

朝、起きてすぐのときは、だれでも口臭がします(もちろん人によって強さは違いますが)。これは、睡眠中に口の中が乾燥し、口の中の自律作用が悪くなり、口の中の細菌が増殖しているためです。よって、例えば、酔っ払って歯を磨かずに寝てしまった翌日の朝などは、かなりきつい臭いがすることが多いです。

お腹が空いているとき

空腹状態になると、血液中の代謝産物の影響と口の中の自律採用の悪化により、においが強くなることがあります。

緊張したとき

緊張を感じると自律神経に影響を及ぼし、唾液の分泌が少なくなります。そうなると口の中が乾燥し、口臭が強くなります。

夕方近くの口臭

夕方近くになると、先ほどの空腹状態とさらに疲労が蓄積されているので、口内環境が悪化する場合がります。そうなると口臭も強くなっていきます。

生理時の口臭

女性の場合は、生理によって精神的な不調や体調不良などを引き起こすので、それが原因で口臭も強くなる場合があります。

妊娠中の口臭

妊娠中は、様々な体調の変化やホルモンバランスが乱れることがありますので、それにともない、口臭がでてくることがあります。

 

以上のように、歯磨き等では防ぎきれない、口臭があることも認識しておくことが大事です。