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朝、起きたときの口臭が一番、強いということはすでにお伝えしましたが、起き抜け以外でも口臭がつよくなる時というのは当然あります。

緊張とストレスで口臭は強くなる

de2bb400267029ae8d2e905bd3ba6aa3_s緊張などをして、過度にストレスがかかると、自律神経の中枢に影響を与えて、その結果、唾液の分泌が正常には行われなくなり、極端に唾液が少なくなったり、ひどくなると分泌自体が止まったりします。

唾液には、もともと口臭の原因物質となる汚れを洗い流してくれる自浄作用を有しているとともに、殺菌作用も持っています。

 

しかし、緊張やストレスによって唾液の分泌が減ってしまうと、自浄作用が働かなくなり、口の中の汚れがそのままになってしまいます。そして、これらが腐敗し、口臭が強くなってしまいます。

そのため、例えば、緊張が続くようなお仕事をされている方は、頻繁にお茶や水などを飲むようにして、口の中が乾かないようにしたほうが良いです。

ただ、これらの口臭は、ストレスによる唾液の分泌量の減少が原因だとはっきりしていますから、例えば緊張時に口臭を指摘されたとしての、そいほど気にする必要はありません。唾液の分泌量が戻れば、自然と口臭もなくなりますし、緊張が続くようであれば、先ほども書いたようにお茶などを飲むようにすれば、口臭は気にならなくなります。

あまり、気にしてしまうと、それ自体がストレスになって、より口臭が強くなってしまいます。